人在旅途，时时处处可能遭遇挫折，或大或小，或早或晚，从来就没有一帆风顺的人生。所以，人人都要做好时时处处应对挫折的心理准备。
那么，在遭遇挫折的时候，要怎么样积极面对呢？
首先，不要回避，要勇敢面对。
困难和问题，就像地里的杂草，或者说像身体里的毒瘤，你不铲除它，它就永远还在那儿，而且会继续生长、进一步恶化。回避是不能解决问题、也无法克服困难的。你即使回避不见，但问题和困难依然存在。是你的问题，终归需要你去解决它。
第二，要态度积极，正确处理。
以积极态度面对挫折，就是要冷静、客观地分析挫折的根源在哪里，然后对症下药，采取有效措施解决问题、克服困难，最终走出困境。
可是，有一些棘手的问题不是说解决就能解决的，这个时候又该怎么办呢？
此时，需要我们对具体的问题进行具体分析。比如，如果仅仅是在精神上遭受打击的话，就要对打击事件进行分析，积极调整心态、乐观向上，才能走出阴影；如果是工作不顺心，遇到了挫折，就要分析是什么原因导致工作不顺，是自己能力问题，还是工作环境或者同事关系等其他问题，总之，只有找到病根，才能想出解决的办法；如果是经济上的资金问题——这是最现实的问题，那就只有积极想办法从银行或者通过亲朋好友多方筹资直接解决问题了。当然了，乐观者还会说，只要是钱能解决的问题，就不是问题！
第三，要处处谨慎，时时预防。
虽然人生的挫折很难避免，但是仍然要积极做好预防，争取少遇挫折，尽量不遭受大的挫折。在日常的生活和工作中，时刻要有防止意外发生的意识，处处要有防止意外发生的措施，千方百计把发生意外的概率降到最低，把挫折的程度降到最小。
