夏天可以选择以下几种茶来保持身体健康：
绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和维生素C，具有清热解暑、消暑解渴的功效，适合夏天饮用。
薄荷茶：薄荷茶具有清凉降温的作用，可以缓解夏季炎热带来的不适感。
玫瑰花茶：玫瑰花茶可以促进血液循环，缓解疲劳和焦虑，同时也具有美容养颜的功效。
菊花茶：菊花茶可以清热解毒、降火退烧，适合夏天饮用。
冰球茶：将茶叶泡好后放入冰箱冷藏，等待冷却后再饮用，清凉解暑效果更佳。
总之，夏天适合饮用清凉解暑的茶水，但需注意不要过度饮用茶水，以免影响身体健康。
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