北宋末年，皇帝宋徽宗赵佶昏庸无道，身边多奸佞之臣。当时有个叫陈禾的大臣，字秀实，他犹如鹤立鸡群，在北宋末年朝堂污浊的泥沼中，堪称一枝独秀。
陈禾是明州鄞县（今属浙江宁波鄞州区）人，生年不详，宋哲宗元符三年（1100年）考中进士，历任郓州司法、淮州教授、监察御史、殿中侍御史等官职。
陈禾属于言官，主要职责就是劝谏皇帝该倡导什么，该反对什么。
陈禾在任内正直敢言，大观元年（1107年）升任给事中，不久因弹劾童贯、黄经臣，被贬为信州监酒。
后遇朝廷大赦，陈禾出任广德知军，后历任和州知州、秀州知州，当时奸相王黼[fǔ]主政，陈禾不愿在这种货色的手下当差，不久辞去官职返回故里。
南宋建炎三年（1129年）病逝，留有《易传》、《春秋统论》等著作。
《宋史》记载：元符年间，天下承平已久，武备松弛，东南一带尤为突出。
陈禾向皇帝谏言：应当增强边境的防御能力，修建城墙，防备不测。
朝中有人不满意，认为陈禾无事生非，就把他的谏言搁置一旁，不向皇帝报告。
此后不久，东南一带盗贼蜂起，人们这才感到陈禾有未卜先知的能力，佩服他有远见。
当时，宦官童贯权势熏天，他和黄经臣互为表里，狼狈为奸，很多正直的大臣敢怒不敢言。
朝廷提拔陈禾为给事中，他拒绝升职，感慨道：“朝廷正气是国家安危之本，我等身为言官，却都选择不言，我一旦做了给事中，就不再是言官了！”
陈禾选择继续担任言官，就是要弹劾朝中不法的权贵，他随即入朝弹劾童贯、黄经臣等人“怙宠弄权”，在朝堂炫耀势力，每一次的诏令都出自他们之手。
皇帝要任命谁任某某职位，做某某事，得听从他们的，诏书发布之后，都是他们的言论。
朝廷发号施令，国家决定重大事情，免除昏庸，提拔贤良，是天子的大权，奈何让这些阉货出主意呢？
陈禾的话严重捅了皇帝的肺管子，没等陈禾说完话，宋徽宗面露怒色，拂袖而起。
陈禾也火冒三丈，冲上前扯住皇帝的龙袍，当时就把大襟撕扯下来。
宋徽宗怒吼：“你扯碎了朕的龙袍，太不像话了！”
陈禾据理力争：“陛下不珍惜被扯碎的龙袍，我又何必在乎项上人头，愿以人头回报陛下，这些奸佞今天作威作福，陛下他日必定遭遇危亡之祸！”
陈禾的原话是：“陛下不惜碎衣，臣岂惜碎首以报陛下？此曹今日受富贵之利，陛下他日受危亡之祸！”
陈禾这些话掷地有声，后来的靖康之耻，验证了他精准的预言。
当时的宋徽宗变了脸色说道：“卿能如此，朕复何忧！”
爱卿能如此掏心窝子说实话，朕从此可以无忧了！宋徽宗属于嘴上一套，行动上却是另一套。
有内侍请皇帝更换扯破的龙袍，宋徽宗不放过作秀的好时机，对身边大臣说：“留着吧，用来旌表正直的大臣！”
童贯
第二天，童贯等几个奸佞之臣接踵而至，纷纷给皇帝灌迷糊药，说我泱泱天朝大国，正值太平盛世，国富民强，百姓安居乐业，怎么能说这种不吉利的鬼话呢？
御史中丞卢航上奏称：“陈禾这小子太狂妄了，应当教训教训他！”
宋徽宗被忽悠了，于是早忘了自己不久前还夸赞陈禾，听信奸佞谗言，将陈禾贬职为信州监酒。
后来，朝廷大赦，陈禾才被赦免罪行，返回家乡。
当时，言官陈瓘从岭南返回，暂居鄞县，他和陈禾是好友，两人很对脾气，陈瓘趁机令儿子陈正汇拜陈禾为师。
后来，陈正汇弹劾蔡京获罪，被押往京师，陈瓘受到牵连被抓捕起来。
负责审案的黄经臣传唤陈禾出庭作证，陈禾被诬陷为陈瓘父子的同党，被免去官职，后再度遇赦，出任和州知州、秀州知州。
王黼升任宰相后，陈禾耻于与他为伍，愤然辞官。后来，朝廷任命陈禾为舒州知州，陈禾还没有接到诏令，就病逝了，朝廷追赠中大夫，谥号“文介”。