三垢消灭，身意柔软，欢喜踊跃，善心生焉。
三垢就是贪瞋痴，人之所以造罪造业。三垢消灭就是止恶。“欢喜踊跃”，这种欢喜，是佛性本身所具足的欢喜，而不是发财等等世间染污的情绪。
人有贪嗔痴恨，之所以造罪造业，就是因为有杂念，心有杂念，就会有烦恼，有了烦恼就会有欲望。
人大部分的欲望都是求而不得的，每个人都想得到，殊不知得到与失去往往都在一瞬间。
表面的东西虽然美好，但是终是表面，什么也没有，人生不应该拘泥于表面，我们应当有一个长远的目光。
红尘中，若想解脱，三垢消灭，要心存善意，不被世俗所染。
有的时候，我们要学会止住，或者打消我们的恶念，不要想一些不好的事情，演保持一个良好的心态。
佛性里所具备的欢喜，不是因为身外之物而感到欢喜，而是你内在真正的欢喜。
快乐是自己的，是别人替代不了的，真正的快乐就是活在当下，走好眼前的每一步。
人不管任何时候，都要保持好自己的心态，心态取决一切，更取决你的人生方向。