内地奥运健儿在香港访问的行程仍在继续，在12月4日进行的运动示范与大汇演中，马龙许昕依旧是最受欢迎的运动员。
因为东京奥运会延期1年举办，这次香港同胞们足足等待了5年才能在港一睹内地奥运健儿们的风采，而在活动中主持人们近水楼台先得月，有机会和运动员近距离大合影。这其中，王祖蓝绝对称得上是能够调动气氛的头号活宝。
马龙许昕人气高，周围的人抢着与两人合影，身高1米63的王祖蓝在后面一直蹦蹦跳跳招呼其他主持人赶紧过来，但是他却没有抢到前排的合影位置，只能在身高1米8的许昕身后一直蹦着够镜头，把许昕也给逗乐了。
拔河环节中，王祖蓝还勇敢地“挑战”了体重300斤的举重奥运冠军李雯雯，后者笑着放水，站在原地没怎么用力，仍是三下五除二就把他给拽过来了。不得不提，王祖蓝太调皮太幽默了，不管对面是谁，他都能轻松应对，还能把大家逗得笑出声，这是他安身立命的本事，也给奥运健儿与香港同胞们留下了深刻的印象。
活动现场的奥运健儿们秀出了各自的看家本领，马龙许昕两人上午玩起“魔力转圈圈”，下午还上演连续发三球的花样乒乓球；颜值超高的孙一文人美剑快，现场戳穿了6个易拉罐，让人看到这个女子英姿飒爽的不凡气质！
而在汇演最后环节，著名香港歌手、超级羽毛球粉丝李克勤出现在现场，带着谢思埸、刘洋等人一起合唱经典粤语歌曲《红日》，激发大家“像红日之火，燃点真的我”，将整个活动气氛推向至高潮！
虽然不是每个人都能够参加奥运会拿金牌，但是奥运冠军们的带动示范作用，可以让群众爱上运动，引导全民健身，在运动中实现生命的升华！