1.做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
2.生命就是运动，人的生命就是运动。
3.岁月催人老，运动抗衰老。
4.运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。
5.健康不是一切，但没有健康就没有一切。
6.丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
7.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
8.运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
9. 用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
10.有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
11.体胖勤跑步，人丑多读书。
12.坚持运动吧，身体会记住你的每一次努力。
非常感谢
著名自媒体人“拾遗”说过这样一段话： 如果有个富豪愿意给你一个亿，但前提是——你每周要读两本书，每天5点起床跑步一小时，然后从7点工作到21点。坚持三年，这一个亿就归你。你能不能做…
白居易（772年-846年），字乐天、号香山居士，唐代现实主义诗人。 白居易年轻的时候曾游历江南。后来，在唐穆宗长庆二年任杭州刺史；唐敬宗宝历元年任苏州刺史。 苏杭一带的美景给他留…
今天我要讲的是唐代诗人王昌龄的作品——《出塞》。 “出塞”是啥意思呢？ “塞”，是边塞的意思，指的是边境上地形险要的地方。“边塞”，是一个国家的大门，如果大门守不住，外面的敌人就会…
东晋时期，在阳羡县有位叫许彦的人，一日在绥安山里遇见一个十七八岁的书生，他躺在路边，说自己脚痛，看见许彦手提着鹅笼子，便请求许彦样他钻进去。 许彦以为他在开玩笑，这么小的鹅笼怎么能…
中秋节，又称月夕、秋节、仲秋节、八月节、八月会、追月节、玩月节、拜月节、女儿节或团圆节，是流行于中国众多民族与汉字文化圈诸国的传统文化节日，时在农历八月十五；因其恰值三秋之半，故名…
出处：《韩非子·说林上》 释义：比喻有经验的人熟悉情况，能在某个方面其指引作用。 典故：公元前683年，齐桓公应燕国的请求，出兵帮助攻打入侵的山戎，并带管仲和他一起去。 当齐军赶到…
道德三皇五帝，功名夏后商周。青史几行名姓，北邙无数荒丘。欢迎来到历史百家祠，走近历史人物，感悟百家人生。本期我们为你介绍的是一代名相——匡衡。 我们打小就知道匡衡这个人，因为一个妇…